SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

17 lat

  • Co wybrac?

    Post
    Doping

    17 lat ,wzrost 184 cm , waga 78 a staz to juz z półtora roku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-09-22 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac?

    Post
    Doping

    forum zchodzi na psy co drugi pyta o omke i metke i ma 17 lat tragedia chyba zmienie hobby na dzierganie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2006-09-22 13:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuszki - jak lepiej ? 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hhmm tzn. "zgubić tkankę tłuszczową" zabrzmialo jakbym byl grubaskiem :) a tak nie jest. Mam 17 lat, waze ok. 77 kg na 180 cm wzrostu wiec srednio, ale ten brzuch... dlatego chcem bardziej przybrac ogolnie na masie a z brzucha zrzucic (da sie takie cos ? :) ) wiec chyba dieta odpada ? a co do cwiczen to jakie polecasz? ps. jestem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2004-02-03 00:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks w Ostrowcu

    Post
    Sztuki Walki

    Jak najbardziej 17 lat to najlepszy wiek.Pogadaj z chłopaki z KSZO oni chodza do klubu wiedza co i jak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2006-12-27 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nox pump + Muscle up protein(białko)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale nie az taki tragiczny, jadlem, mam porownanie:-) a ty masz 17 lat wiec nawet nie powinienes znac smaku 1.3%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-12 15:16:36

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-06-12 15:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z reszta nie mam problemow diete mam przeciwwskazań nie mam staż ok 8 miesięcy sprzet to gryf ławka ze skosami obciazenie do 180 rowerek i drazek sprzet ogółnie jest ok mam 179 cm i 90 kg wagi mam 17 lat zamierzem jeszcze robic mase a od marca rzexbe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2004-10-15 20:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Whey Gainer 4000,Provit 85

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 17 lat,od poniedzialku zaczynam konkretny plan na mase i diete,zapotrzeb.:ok.2465 kcal,niedobor przede wszystkim bialka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2007-06-16 13:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam mam 17 lat, i wydaję mi się, że taki chociaż rok przeszkolenia każdego faceta byłby rozsądnym pomysłem. Szczególnie, że teraz młodzież tylko w telefonach siedzi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2020-09-05 09:54:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny . Cel masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17 lat , kukurydziane chce zamieniac z owsianymi , wczesniej jadlem tylko owsiane ale niestety strasznie mi zbrzydly . Dorzucę troche kalorii . Dzieki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2015-07-03 11:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Którą kreatynkę wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodam jeszcze że ćwiczę już pare miechów. Waga około 60-70KG, wiek 17 lat :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2005-07-16 13:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Arneil

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - prezydent, naczelny instruktor i trener brytyjskiego Karate Kyokushinkai, wiceprezydent Europejskiej Organizacji Kyokushin Arneil urodził się w RPA w 1934 r. W wieku 17 lat zdobył czarny pas w judo. W 1962r. wyjechał do Japonii, aby uczyć się karate u Masutatsu Oyamy (10 dan). W 1965 r. posiadał 3 dan. Był pierwszym studentem karate, który [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2007-08-23 21:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHŁOPIE DROGI MASZ 17 LAT I ZA MIETKA CHCESZ SIĘ ZABIERAĆ. KUP SOBIE GUMOWY MŁOTEK I DOBRZE SIĘ P....NIJ. MOŻE BY TAK NA POCZĄTEK Z SIEBIE COŚ WYPRACOWAĆ , A NIE Z CHEMII.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2004-04-06 18:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 17 lat 65kg waga 173 cm wzrostu Cwicze pol roku oczywiscie mam diete. I wlasnie teraz mam zamiar kupi ten pak i jakis gainer.Tylko wlasnie nie wiem czy to nie beda pieniadze wurzucone w bloto co bysmi radzil innego jak cos...???

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-04-25 07:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy 17 lat to za malo na stacki ? chyba nie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-04-25 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    17 lat nie, 6 miesięcy tak. Animal Paka może brać, resztę bym zostawił

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-04-25 14:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na atlasie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomnial bym mam 17 lat ;]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-10-06 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę - ważne

    Post
    Trening dla początkujących

    MASZ 17 LAT I NIE ćWICZYSZ NóG ?? porażka zacznij . nie hamuje to wzrostu a i jeszcze mc rób /

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-03-29 14:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę - ważne

    Post
    Trening dla początkujących

    raczej juz wiecej nie urosniesz masz 17 lat w tym wieku rzadko sie zdaza zeby ktos intensywnie rósł pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2008-03-29 14:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników w diecie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej , ankieta bo to podstawa + dobrze opisz jak wygląda twoja tygodniowa aktywność .Jesteś poczatkujacy i nie potrzeba ci prawie 3g białka do hipertrofii Jesteś niski ale masz 17 lat więc jeszcze coś śmigniesz w górę

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2020-09-22 05:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pidbijanie makro

    Post
    Trening dla początkujących

    2 metry wzrostu, 16-17 lat, aktywny fizycznie i do budowania masy wyszło Ci zapotrzebowanie 3000 kcal? To jest niemożliwe, chyba, że liczyłeś pod swoje 20-30 kg niedowagi.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2015-11-01 19:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)